Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 9,14g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 67,81g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Pisang. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Muscletech Nitrotech, Xpose Egg White. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hadi0789's Gewichtsverlauf
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