Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
46,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 31,34g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 221,86g.
Frühstück: АВС Хрен со Свеклой, Мока Малина Быстрозамороженная, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Корица, Мёд, Савушкин Молоко 2,5%, Лидкон Геркулес. Mittagessen: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Минскхлебпром Хлеб Водар, Сметана , 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Рассольник. Abendessen: Соевый Соус, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Черная Смородина, Клубника (Замороженная с Сахаром), Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|