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779/17/73/16
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 170,03g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 66,30g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Кокосовое Масло, Кофе, Мандарины, Жирные Сливки, Творог 18%. Mittagessen: Семечки, Good Food Вишня Сушеная, Большая Кружка Молоко 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленные Свеклы (Свежие), Икра Лососевая, Скумбрия Запеченная, Салат Оливье. Abendessen: Подсолнечное Масло, Скатерть-самобранка Черешня в Сиропе, Молоко (Цельное Молоко), Лук, Приготовленная Морковь, Говяжий Фарш. mehr...
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3540 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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