Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 162,32g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Ржаные Хлебцы, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Лук, Мираторг Бекон из Телятины. Mittagessen: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. Abendessen: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Фарш Индейки, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atbka11's Gewichtsverlauf
|