Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 36,50g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 156,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Barilla Макароны, Лук, Сыр Голландский, Куриная Грудка. Abendessen: Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinasorokina14's Gewichtsverlauf
|