Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Bal, Sucuklu Yumurta, Yeşil Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Yayla Çorbası, Pirinç Pilavı, İslim Kebabı, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 36,4 kg pro Woche
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esrafdc's Gewichtsverlauf
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