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30.1筋肉量36.8 消耗400卡
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 211,50g | Kohlh: 238,62g.
Frühstück: 大西洋鱈魚, 炒菠菜, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 橘子, 蒸南瓜, 雞腿（不吃皮）. Abendessen: 7-11 雙倍起司燻雞焗麵, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 愛之味 全豆豆奶（無加糖）, 嘉康利 大豆. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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