Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 33,07g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones. Mittagessen: Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Hacendado Arroz Integral, Dorada. Abendessen: Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Plátano. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Javier Valentín's Gewichtsverlauf
|