Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 112,65g | Kohlh: 242,69g.
Frühstück: Adria Tortinhas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Leite Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Contra-filé, Arroz Curry, Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Dextrose, Rezende Hambúrguer , Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jamil Neif's Gewichtsverlauf
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