Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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92 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 138,65g.
Frühstück: Чай + 2Кубика Сахара, Конти Конфета Живинка, Майонез, Вареное Яйцо, Каждый День Крыло Куриное. Mittagessen: Кофе Молотый со Сливками, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Самолюб Хлебцы Пшеничные. Abendessen: Чай + 2Кубика Сахара, Магнит Помело. Snacks/Sonstiges: Кофе Молотый со Сливками, Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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