Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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77 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 12,70g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 86,10g.
Frühstück: Deliplus Levadura de Cerveza, Activia Yogurt , Philadelphia Philadelphia Light, Santiveri Tostadas Ligeras Salvado de Trigo, Vollkornbrot, Roggenbrot. Mittagessen: Hacendado Pan, Eroski Basic Pechuga de Pavo, Melendez Patata, Roter Tafelwein, Bonarea Fuet Extra, Pietran Jamon, Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Krissia Palitos de Cangrejo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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