Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 85,97g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 218,31g.
Frühstück: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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