Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 62,05g.
Frühstück: 黑咖啡, Kirkland 無調味綜合堅果. Mittagessen: Blue diamond original Blue diamond original, 黑芝麻, 鮭魚, 雞蛋, Costco 冷凍綜合莓果, Costco 希臘優格, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜. Abendessen: 鳳梨, 花生. Snacks/Sonstiges: 奇異果. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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