Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 101,26g | Eiw: 146,46g | Kohlh: 123,77g.
Frühstück: Organic Valley Regular Cottage Cheese, Plain Pancakes, Reduced Fat Latte Coffee, Broccoli, Strawberries, Hershey's Chocolate Syrup, Jif Creamy Peanut Butter, Herring, Salmon, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Good Sense Raw Sunflower Seeds, Bacon, Egg. Mittagessen: Boiled Egg, Skippy Creamy Peanut Butter, Pears. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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