Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 188,44g | Kohlh: 223,80g.
Frühstück: Zuegg Marmellata di Fragole, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Boschetti Mousse Mela e Banana, Parmigiano (Grattugiato), Lenticchie Cotte, Delizie del Contadino Fusi di Tacchino, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Wasa Fit, Caco, Piselli Cotti, Polpette con il Sugo. Snacks/Sonstiges: Anderson Micro Iso, Anderson Micro Iso, Caffè Espresso, Volchem Promeal Protein Crunch 60%, Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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