Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2012
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2012:
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2313 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 284,72g.
Frühstück: banana, Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Mittagessen: hot dog . Abendessen: chili, corn on cob. Snacks/Sonstiges: wine, blueberries, Almond Breeze, Stevia, protein powder. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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