Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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47,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 286,79g.
Frühstück: Mi Tierra Sésamo Natural, Frutillas, Nueces, Germen de Trigo, Levadura de Cerveza, Tostaduria Puerto Varas Semillas de Chia, Tosta. Puerto Varas Avena Machacada, Plátano, Semillas de Linaza, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Lider Mani Tostado, Tostaduria Puerto Varas Cacao Natural, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. Mittagessen: Sol de Aculeo Aceite de Oliva Extra Virgen (Sol de Aculeo), Betarraga, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Banquete Arvejas Verdes Natura(Banquete). Abendessen: Banquete Lentejas 5Mm, Carozzi Quinoa. Snacks/Sonstiges: Tomates, Kiwi, Palta Hass, Sana Tentación Pan Multisemilla. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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paulinafierro's Gewichtsverlauf
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