Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 32,0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: Now Foods Whole Psyllium Husks, Savory Tarragon Chicken Breast Salad. Snacks/Sonstiges: Tomato Ketchup, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Kimchi, Publix Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Schnucks Sliced Muenster Cheese, Trader Joe's Kimchi. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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