Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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95,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3565 kcal
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Fett: 175,19g | Eiw: 128,88g | Kohlh: 370,30g.
Frühstück: Ironman Protein Печенье Овсяное, Правило Кашевара Каша Овсяная с Топинамбуром и Шоколадом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Mittagessen: Рис Вареный, Говядина Тушеная, J7 Сок Ананасовый, Канапе. Abendessen: Ironman Protein Печенье Овсяное, Ironman Protein Bar Vanilla. Snacks/Sonstiges: Карусель Пончики Берлинские с Кремом , Пончик Наполненый Заварным Кремом. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sereja8989's Gewichtsverlauf
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