Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Mittagessen: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Pork, White Rice. Snacks/Sonstiges: Arla Laktosefri Mælk, Coffee. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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tata.123's Gewichtsverlauf
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