Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 73,19g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Bean Soup (Home Recipe), Onions, Potato (Flesh and Skin), Cornbread (Home Recipe), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jackie.thompson0276's Gewichtsverlauf
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