Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 124,99g | Kohlh: 65,51g.
Frühstück: Jumbo Arándanos, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Unimarc Media Palta, Tomates, Huevo Cocido, Champiñones. Mittagessen: Minuto Verde Arándanos, Your Goal Protein Snack, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo, Champiñones, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Svelty Crema de Leche Light. Abendessen: Coliflor, Svelty Crema de Leche Light, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Nestlé Jalea Light Sabor Manzana. Snacks/Sonstiges: Minuto Verde Arándanos, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Gourmet Cacao Amargo , Minuto Verde Arándanos, MusclePharm Combat 100% Isolate, Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Maru@Mer's Gewichtsverlauf
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