空腹量 卸貨了
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53,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 159,46g | Kohlh: 72,18g.
Frühstück: 牛排, 無澱粉土司(無澱粉之家). Mittagessen: 十全 味噌, 咖喱粉, 雞肉丸, 酮享麵(無澱粉之家). Abendessen: 雞胸肉(烤製或烘焙,不吃皮), 無澱粉蔓越莓堅果麵包(無澱粉之家). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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