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穩住
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 142,22g.
Frühstück: 小番茄（葡萄形狀）, 香蕉, 蓮藕, 蛋白粉, Costco 奇亞籽. Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 煎雞蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Abendessen: 優格, 有皮雞翼（烘烤）, 炸薯條, 烤豬排骨（带醬）. Snacks/Sonstiges: 裕珍馨 法式檸檬蛋糕. mehr...
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konstantes Gewicht
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yingtai's Gewichtsverlauf
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