Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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71 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 287,60g.
Frühstück: Roti Gandum, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Pepaya, Brokoli Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Sawi Dimasak, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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srirahayusekararum's Gewichtsverlauf
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