Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
47,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 36,42g | Eiw: 108,30g | Kohlh: 152,15g.
Frühstück: Сыр Колбасный , Зеленый Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Мёд, Здравушка Творог 1%. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сыр Колбасный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витебский Мясокомбинат Балык Традиционный , Gusto Хрен со Свеклой, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные. Abendessen: Моя Славита Молоко 2,5%, Мёд, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Корица, Соевый Соус, Макароны Отварные, Тыква. Snacks/Sonstiges: Teos Савушкин Йогурт со Злаками . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|