Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: Simonsberg 33% Reduced Fat Feta, Quinoa Salad. Mittagessen: Mayonnaise , Woolworths Lean Beef Mince. Abendessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Apples , Nectarines , Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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