Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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90,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 83,63g | Eiw: 118,48g | Kohlh: 137,61g.
Frühstück: Oh Yeah! One - Blueberry Cobbler, Water (Bottled), Coffee, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. Abendessen: Walnuts, Fresh Lemon Juice, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup, Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate. Snacks/Sonstiges: Cuties Mandarin Orange, Dole Bananas. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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