Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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42 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 147,62g.
Frühstück: Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Amaranth Crunchy Edelnuss, Seeberger Mandeln, Яблоко, Aldi Baumkuchen, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium. Mittagessen: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Heinz Tomato Ketchup Bio, Помидоры Черри, REWE Romana Salatherzen, TiP Nürnberger Rostbratwürste, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, TiP Nürnberger Rostbratwürste . Snacks/Sonstiges: Lorenz Naturals Leicht, Мандарины, REWE Romana Salatherzen, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot, REWE Bio Salami, Hofburger Tilsiter, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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