Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Amstel Radler, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan. Snacks/Sonstiges: Loading Flapjack. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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