Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 134,12g.
Frühstück: Pan Integral, Mostaza, Hacendado Salchichas Frankfurt, Huevo Frito, Tarta de Calabaza. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Alioli, Aceitunas Verdes, Champiñones, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Patata Asada, Manzana Roja, Verdifresh Ensalight. Abendessen: Hacendado Ensalight, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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