Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
66,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 38,49g | Eiw: 114,05g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: 蜂蜜, Costco 希臘優格, UCC 職人精選綜合便利沖咖啡, 蘋果. Mittagessen: 肯德基 (KFC) 炸雞, 橄欖油, 蝦, 愛之味 韓式泡菜, 雞胸肉, 甜豆, 花椰菜, 炒金針菇. Abendessen: 蘋果, 百香果, Costco 希臘優格, 紅燒豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|