Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 309,34g.
Frühstück: Пятерочка Виноград Тайфи, Чай с Сахаром, Сладкий Край Печенье Сдобное, Сыр Гауда, Хлеб. Mittagessen: Помидоры, Брокколи, Грудка Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ижмолоко Йогурт Фитнесс, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе. Abendessen: Магнит Яблоко, Свиточ Вафли Артек. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Ижмолоко Йогурт Фитнесс, Гранат, Пятерочка Виноград Тайфи, Gullon Вафли без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dune4ka2's Gewichtsverlauf
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