Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2303 kcal
|
Fett: 39,47g | Eiw: 146,32g | Kohlh: 345,03g.
Frühstück: Morato American Pane Bianco per Sandwich, Danone Straggisto 0% Bianco, Mele Golden Delicious, Kellogg's Corn Flakes Originali, Pere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Mittagessen: Mele Golden Delicious, Fileni Mini Rollè, Bonduelle Insalata Iceberg, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Crackers. Abendessen: Patata Bollita, Melanzana, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Morato American Sandwich, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
disimone75's Gewichtsverlauf
|