Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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884 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Bob's Red Mill Wheat Bran, President's Choice Hemp Hearts, Rogers Porridge Oats, Dairyland Skim Milk, Clementines. Mittagessen: Frozen Blueberries, Brunswick Sardines in Spring Water, Country Harvest Prairie Bran, Liberte Greek Yogurt 0%, Webber Naturals Ground Flaxseed. Abendessen: Orange Juice, Organic Meadow Kefir, Broccoli, Cooked Green Cabbage, President's Choice Frozen Kale, Pork Loin (Tenderloin), Peanuts, Green Peas, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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trillium1's Gewichtsverlauf
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