|
после выходных :(
|
58,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 40,72g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 159,35g.
Frühstück: Творог 5% (Pilos), Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Рис, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кисель, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Ананас, Шоколад, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|