shenyifang's Notizen, 04 Dez 18

今天爬拇指山走了快15k!我真的要認真減脂了⋯最近零食吃太多都油一圈了🤦🏻‍♀️
54,4 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2018:
1654 kcal Fett: 38,30g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 268,78g.   Frühstück: 安佳 起司片, 吐司, 荷包蛋. Abendessen: 豆干, 全聯 滷海帶切片, 義美 芋頭堅果饅頭, 陽春麵. Snacks/Sonstiges: 芭蕉, 義美 愛玉. mehr...
1325 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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