Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 99,95g.
Abendessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Fini Marshmallows Torção, Mingau de Aveia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jimena Ameneiros's Gewichtsverlauf
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