Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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45,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 95,16g.
Frühstück: 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 水, 水, Superfoods 有機黃金亞麻仁粉100%, 光泉 無糖豆漿, 光泉 無糖豆漿, HAHNE Bircher 德國漢妮綜合穀物, 補體素優蛋白（香草） 補體素. Mittagessen: 全聯 白吐司, 元氣滿點果物 無籽葡萄乾（智利）, 福樂 鮮奶優格, 水, 脱水豆腐, 脱水豆腐. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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