Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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309 kcal
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Fett: 10,42g | Eiw: 7,59g | Kohlh: 47,32g.
Frühstück: Great Grains Blueberry Morning Cereal, Quaker Instant Oatmeal, Yogurt Polos Rendah Lemak. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bernessaa's Gewichtsverlauf
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