Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 135,14g | Kohlh: 66,37g.
Frühstück: Gourmet Cacao Amargo , Huevo Cocido, MusclePharm Combat 100% Isolate, Frutillas. Mittagessen: Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Tomates, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Svelty Crema de Leche Light, Coliflor, Super Pollo Bistec de Pechuga. Abendessen: Livean Gelatina, Svelty Crema de Leche Light, Champiñones Cocidos, Unimarc Media Palta, Tomates, Rúcula, Coliflor, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo. Snacks/Sonstiges: Minuto Verde Arándanos, Your Goal Protein Snack. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maru@Mer's Gewichtsverlauf
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