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Averaged 2k calories per day. Seems to be close to my BMR. I need to get back to lifting weights to increase that, I want to eat more peanut butter! 😂
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88,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 272,22g.
Frühstück: Countdown Frozen Fresh Blueberries, Ceres Organics LSA, Harraways Rolled Oats, Freshlife Californian Walnuts, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Apple, Carrots. Abendessen: 181202 chili, Tilda Brown Basmati & Wild Rice. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kaithekai's Gewichtsverlauf
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