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This is my weigh in from TOPS on December 3, 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 172,27g.
Mittagessen: Roast Beef, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Tap Water, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Chicken Vegetable Soup, La Moderna Fideo. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Happy Harvest Sliced Carrots, Whipped mashed potatoes, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Donut Holes, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Tap Water, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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