Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 68,06g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 233,51g.
Frühstück: Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Морковь по-Корейски. Abendessen: Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Жареная Картошка, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterinagis63's Gewichtsverlauf
|