Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
46,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 36,07g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мёд, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Корица, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 3%. Mittagessen: Витебский Мясокомбинат Балык Традиционный , 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сыр Колбасный . Abendessen: Печенье Мария, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Корица, Мёд, Моя Славита Молоко 2,5%, Тыква. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|