Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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39,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 193,66g.
Mittagessen: 義美 無糖豆漿, 黑咖啡, 六甲田莊 起司饅頭. Abendessen: 珍珠奶茶, 香蕉, 水煮蛋, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 硬糖, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 米香. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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