Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 92,36g | Eiw: 172,61g | Kohlh: 220,92g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Абрикосовое, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Бурже Хлебцы Шведские. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Фасоль (без Соли, Отварная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ежевика, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Грецкие Орехи, Агрокомплекс Икра Баклажанная, Гречка Отварная, Monini Бальзамический Соус, Landers Сыр Famiglia 30%, Помидоры, Шпинат, Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|