Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 154,67g.
Frühstück: Сахар, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Mittagessen: Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Лечо, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Котлета Куриная, Рис Вареный, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Салат, Хурма, Магнит Мандарин, Сыр Российский, Хлебец. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yuliya.olegovna.1992's Gewichtsverlauf
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