Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 79,87g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: Годжи, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lindt Горький Шоколад 85%, Паста Карбонара. Abendessen: Миндаль, Паста Карбонара. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Базовый обмен - 20 Stunden und 59 Minuten, Apple Health - 3 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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