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體脂21.4
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 33,27g.
Frühstück: 烤雜錦堅果（含花生）, 黑咖啡. Mittagessen: 鳳梨. Abendessen: Costco 瑞士去乳糖乾酪, 煎蛋, 鮭魚, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 香蕉. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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